Koçluk & Danışmanlık
Kendi yolunuzu netleştirin
Yaşam, kariyer, öğrenci, aile ve ilişki konularında; yargılamadan dinleyen, doğru soruları soran ve sizi uygulanabilir adımlara taşıyan bire bir bir çalışma.
Hilal Bektaş Apuhan, bireylere ve ailelere yönelik koçluk ile danışmanlık hizmeti verir: yaşam koçluğu, kariyer koçluğu, öğrenci koçluğu, aile danışmanlığı, ilişki danışmanlığı ve iş dünyasına yönelik kariyer danışmanlığı. Her görüşme, karşısındaki kişinin kendi hedefi ve temposu üzerine kurulur; hazır reçete verilmez.
Çalışma biçimi nettir: önce durumunuz ve beklentiniz dinlenir, birlikte ölçülebilir bir hedef konur, sonra oturumlar boyunca somut adımlar atılır ve her adımın sonucu birlikte değerlendirilir.
Hizmetler
Altı alan, tek yaklaşım: sizi merkeze alan
Hangi başlıkla gelirseniz gelin süreç aynı ilkeye dayanır: sorunu sizin anlatışınız belirler, çözümü siz üretirsiniz.
Yaşam Koçluğu
Neyi istediğinizi, neyin sizi durdurduğunu ve ilk adımın ne olması gerektiğini netleştiren bire bir çalışma.
AyrıntılarKariyer Koçluğu
Yön değiştirmek, terfi hedeflemek ya da yerinde sayma hissinden çıkmak isteyenlere sağlam bir kariyer planı.
AyrıntılarÖğrenci Koçluğu
Ders çalışma düzeni, sınav kaygısı ve bölüm seçimi gibi konularda gençlerin kendi sistemini kurmasına destek.
AyrıntılarAile Danışmanlığı
Aile içi iletişim, rol dağılımı ve ebeveynlik sorunlarında herkesin sesinin duyulduğu güvenli bir görüşme alanı.
Ayrıntılarİlişki Danışmanlığı
Çiftlerin ve ilişkisinde zorlanan bireylerin iletişim kalıplarını fark edip onarım yollarını bulduğu danışmanlık.
Ayrıntılarİş Dünyasına Yönelik Kariyer Danışmanlığı
Yöneticiler, uzmanlar ve ekipler için kariyer yolu, liderlik görünürlüğü ve rol geçişi odaklı profesyonel danışmanlık.
AyrıntılarSüreç
Bir çalışma nasıl ilerler?
Dört aşamalı bu çerçeve her hizmette aynıdır; içeriği ise kişiye göre değişir.
Tanışma ve dinleme
Teklif ya da iletişim formuyla başlarsınız. İlk görüşmede neyin sizi buraya getirdiğini, nasıl bir sonuç beklediğinizi ve şimdiye kadar nelerin denendiğini anlatırsınız.
Hedefi netleştirme
Dağınık istekler tek bir hedef cümlesine indirilir. Hedefin neye benzeyeceği, nasıl ölçüleceği ve hangi tarihe kadar hedeflendiği yazıya geçer.
Oturumlar ve adımlar
Her oturumda tek bir konu derinleştirilir, oturumlar arasında küçük ve uygulanabilir görevler verilir. Görevler günlük hayatınızın içinde yapılır.
Değerlendirme ve kapanış
Süreç sonunda başlangıçtaki hedefle bugünkü durum karşılaştırılır. Kalıcı kazanımlar ve sonraki adımlar belirlenir; gerekirse farklı bir uzmana yönlendirme yapılır.
Tanıdık mı geliyor?
Şu cümlelerden biri sizin de aklınızdan geçiyor olabilir
“Çok çalışıyorum ama nereye gittiğimi bilmiyorum.”
“Bu işte kalmak da gitmek de beni korkutuyor.”
“Çocuğum artık benimle konuşmuyor.”
“Partnerimle aynı tartışmayı tekrar tekrar yaşıyoruz.”
“Sınav yaklaştıkça nereden başlayacağımı şaşırıyorum.”
“Terfi aldım ama kendimi yönetici gibi hissetmiyorum.”
Blog
Yazılardan seçmeler
Koçluk ve danışmanlık konularında, günlük hayata dönüştürebileceğiniz uzun ve ayrıntılı yazılar.
Yaşam Koçluğu Nedir, Kimler İçin İşe Yarar, Kimler İçin Yaramaz?
Koçluk ile terapi, koçluk ile tavsiye arasındaki farkı ve bu sürecin hangi durumlarda gerçekten işe yaradığını açık bir dille ele alıyoruz.
Kariyer Değişikliği Kararı Nasıl Verilir? Atlamadan Önce Sorulacak Altı Soru
İşi bırakıp başka bir alana geçmek büyük bir karar. Atlamadan önce kendinize sormanız gereken sorular ve küçük deneylerle riski azaltma yolları.
Ders Çalışırken Neden Unutuyoruz? Aktif Hatırlama ve Aralıklı Tekrar
Saatlerce çalışıp sınavda boş kalmanın nedeni çoğu zaman yöntemdir. Aktif hatırlama ve aralıklı tekrarla çalışma süresini verimli hale getirmenin yolları.
Sık sorulanlar
Başlamadan önce akla gelenler
Koçluk ile terapi aynı şey mi?
Hayır. Koçluk bugünden geleceğe bakar; hedef, plan ve eylem üzerine kuruludur. Psikoterapi ise tanı ve tedavi gerektiren ruhsal sorunlarla çalışır. Ruh sağlığı uzmanlığı gerektiren bir tablo belirirse bu dürüstçe konuşulur ve doğru adrese ulaşmanıza yardımcı olunur.
Görüşmeler nasıl yapılıyor?
Görüşme biçimi ilk iletişimde birlikte netleştirilir. Teklif formundaki görüşme tercihi alanı, size hangi seçeneğin uygun olduğunu önceden bilmemize yardımcı olur.
Anlattıklarım gizli kalır mı?
Evet. Oturumlarda paylaşılan bilgiler üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Formla ilettiğiniz kişisel veriler yalnızca sizinle iletişim kurmak için kullanılır; ayrıntılar Gizlilik ve KVKK sayfasındadır.
Ücret ve süreç uzunluğu nasıl belirleniyor?
Hizmetin türüne ve hedefin kapsamına göre değişir. Teklif formunu doldurduğunuzda durumunuza uygun çerçeve ve ücret bilgisi sizinle paylaşılır.
Çocuğum ya da ailem adına başvurabilir miyim?
Evet; öğrenci koçluğunda ve aile danışmanlığında ebeveynlerin başvurması yaygındır. Yine de sürecin işleyebilmesi için çocuğun ya da diğer aile üyelerinin görüşmeye gönüllü katılması önemlidir; bu yüzden ilk iletişimde süreç birlikte konuşulur.